看到体检报告上“肺结节”“甲状腺结节”“乳腺结节”这几个字，你是不是会心里一紧：这东西会不会变癌？要不要赶紧做手术？
从中医角度看，大多数结节的出现，都和“正虚毒结”有密切的关系。通过补虚解毒的方法，就能帮身体慢慢找回平衡，让你不再对结节“望而生畏”。
那吃点什么可以帮助散散结呢？当然是有的，而且很简单。
对各类结节体质调理颇具心得的吴华阳主任，今天就有好的推荐！
01
结节的秘密：
正虚是根，毒结是果
从中医的角度，并不是所有结节都可以放任不管的。因为之所以长结节，肯定代表着身体出了问题。
在临床诊疗中，跟各类结节“打交道”了很多年，吴华阳主任已经摸索到结节这种东西的秘密，他提出了“正虚毒结”的理念。
“正虚毒结”，可以简单理解为：身体的“防护力”（正气）弱了，各种“有害物质（毒邪）”排不出去，慢慢在体内“抱团”，最后形成了结节。
这就像家里的防盗门（正气）坏了，外面的灰尘、垃圾（毒邪）进得来，屋里的废品又没人清，时间长了，垃圾就堆成了 “小疙瘩”（结节）。所以“毒”主要分两类，都和“正虚”有关。
1.“外来之毒”：趁虚而入
“外来之毒”是身体从外界接触到的“有害物质”，比如：呼吸的空气里有雾霾、粉尘；吃的食物里可能有残留的农药、添加剂；药物可能带来的药毒；还有细菌、病毒等微生物，也会被归为“外来毒”。
这些毒藏在日常里，是从外界“钻”进身体的，而“正气虚”的人，刚好给了它们可乘之机。
比如肺是“呼吸器官”，本来就肺气虚的人，外来的空气毒素或烟毒最先伤肺，所以有些人容易长肺结节。
2.“内生之毒”：因虚而生
比起“外来之毒”，这类毒更危险。它是身体自己“攒”出来的，根源就是“正气虚”。中医说“正气存内，邪不可干”，一旦正气弱了，身体的“排毒系统”就会“偷懒”，垃圾排不出去，慢慢变成了“内生之毒”。
根据毒的性质，还能分成4种，每种都有明显的身体信号，你可以对照着看：
气毒：肝气弱了，坏情绪“堵”出来的毒
平时压力大、爱生气，本来“肝气”能把这些“坏情绪”像排废气一样疏解掉，但要是肝脏正气虚了，没力气疏导，“坏情绪”就像堵在管道里的气，越憋越多，变成“气毒”。
【表现】平时会觉得胸口胀、老叹气，有时候还会觉得嗓子里像堵了东西，没胃口。
时间长了，肝气疏解不了，就容易长甲状腺结节、乳腺结节等。
痰湿毒：脾胃虚了，食物“堆”出来的毒
脾胃就像家里的“厨房”，负责把吃的食物变成营养，但要是“脾胃正气虚了”，没力气消化，吃的油腻、生冷食物就会变成“痰湿”，就像厨房没清理干净的剩菜，越堆越黏，变成“痰毒”。
【表现】平时会有痰多，大便黏马桶，头发油得快，肚子总觉得胀，人也容易胖（尤其是肚子胖）。
“肺为贮痰之器”，这种毒最容易往肺里跑，容易长肺结节。
瘀毒：气血弱了，血液流速“慢”出来的毒
气血就像身体里的“河流”，正常情况下流速均匀，能把营养运到全身，把垃圾带走。但要是“气血虚了”，“河流”流速变慢，血液里的垃圾就会变成“瘀毒”。
【表现】平时会有脸色暗黄、嘴唇发紫，手脚冰凉，女性月经有血块（还可能痛经），身上有时候会有莫名的酸痛。
瘀毒最容易“堵”在乳腺（比如长乳腺结节）、子宫这些地方。
热毒：精血弱了，火气“烧”出来的毒
平时喜欢熬夜，或者情绪易于激动，身体不仅会导致精血消耗，也会产生“虚火”，“火气”排不出去，越烧越旺，就变成“热毒”。
【表现】平时会有喉咙痛、口干舌燥，脸上长痘、长口疮，大便干、小便黄。
热毒就像“小火苗”，热毒盛的人，结节容易长得尤其快！
02
警惕“正虚毒结”的信号
1.自己能感觉到的“身体警报”
大小便不通畅：要么好几天没大便，要么大便粘腻不尽；小便要么黄、要么排得费劲，都是毒素没排出去的信号；
女性月经量变少：不是年龄大了的自然减少，而是突然变少、颜色暗，甚至有血块，这是瘀毒堵在子宫周围，经血不流通的表现；
总觉得累、没力气：稍微干点活就疲惫，或者明明没做什么，却浑身乏力，这也是正气虚损，毒素蓄积的表现。
吴华阳主任在看诊
2.体检报告里的“隐形提示”
肿瘤标志物升高：比如癌胚抗原（CEA）、糖类抗原（CA125）偏高，可能是毒邪长期刺激身体，导致细胞出现异常；
甲状腺抗体高：比如抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）升高，多是甲状腺被“局部毒邪”侵袭了，提示甲状腺结节可能在发展；
尿酸、血脂、血糖高：尿酸高是“嘌呤毒”堆多了，血脂高是“脂毒”，血糖高是“糖毒”，这些都是内生毒没排干净的表现，会加重代谢紊乱，形成结节易于生长的环境。
03
补虚解毒，给结节“断粮”
既然“正虚毒结”是结节的根源，中医治疗的核心就很明确：一边“补正气”（增强身体防护力），一边“解毒结”（清除体内毒素）。
1.“补虚”：给身体“充能”
“补虚”不是盲目吃补品，而是根据自己“虚”的脏腑与程度，由医生展开针对性的治疗。
如脾胃虚损的患者，选用山药、莲子、薏米等；气虚的患者，选用黄芪、党参、太子参等；
血虚的患者，选用熟地、当归等。
其中人参、黄芪、仙鹤草、灵芝等既能补益还能帮着对抗结节，是治疗结节的常用药。
2.“解毒”：给毒素找对“出口”
排外来毒：做好“防护”，如雾霾天出门戴N95口罩，减少肺的负担；买菜尽量选新鲜的，吃前浸泡，减少农药残留；少买加工食品，比如腌制品、罐头，减少添加剂摄入。
清内生毒：针对气毒、湿毒、痰毒、瘀毒、热毒等不同内生毒，得用相应地“解毒药”针对性治疗。
常用的调气解毒药如香附能帮肝气疏解，减轻“气毒”；化痰解毒药如山慈菇等能帮身体把黏糊糊的“痰毒”化掉；清热解毒药如白花蛇舌草、重楼能够清人体的“热毒”，祛瘀解毒药如三棱、莪术等。这些就需要医生进行辨证施治了。
04
2个散结好物推荐
1.薏米
薏米，中药称“薏苡仁”，其性凉，味甘、淡。归脾、胃、肺经。
湿邪是万病之源，所以对于湿气重的人而言，薏米是一个不错的辅助调理结节体质的“宝贝”，它健脾利湿和清热解毒这两大作用，可有助散结。但它的有效成分“薏米油”不溶于水，直接煮水效果差。
吴主任提议大家在薏米中加入少许食用油，就有助薏米中的脂溶性有效成分“薏米油”较好地释出。
▲▲做法：
取100克生薏米，淘洗干净后，加少量食用油（比如橄榄油）拌匀，再加水煮适量时间，喝煮出来的水、吃薏米。每天1次，帮身体排湿毒。
*若体质偏寒，可加入生姜，或把薏米炒黄再煮。
2.黑木耳
黑木耳，性平（或偏寒凉），味甘；归肺、胃、肝、大肠经；能利肺、通便，尤其擅长帮肺部排浊毒，但它性质偏寒，直接凉拌吃可能伤脾胃。
▲▲做法：
黑木耳泡发后，用荤油或五花肉快炒，加少量盐调味。每周吃2-3次，利肺还不伤脾胃。
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医生介绍
简 介
副主任医师，医学博士。师从苏惠萍教授、姜良铎教授。长期从事中医药防治呼吸系统疾病，兼以研治中医内科各种病症，潜心研习中医古籍和最新前沿科研成果，从元气-状态思想，运用五运六气理论治疗肺结节肺癌等各类结节肿瘤疑难病，复杂性疾病疗效显著，在广大患者中赢得很好的口碑。
主持并参与10余项教育部、国家自然科学基金课题，于核心期刊发表20余篇学术论文，致力于为患者提供更有效合理的诊疗调护方案。中华中医药学会中西医结合肺癌诊治一体化平台委员会委员、中华中医药学会感染分会委员、北京中西医结合学会感染专业委员会委员。中医基础工作委员会委员。中国医学气功学会常务理事、中国医学气功学会气功医疗专业委员会副主任委员。
擅 长
擅长：肺结节肺癌，间质性肺炎肺纤维化，过敏性鼻炎及难治性哮喘，慢性咳嗽，各种增生性结节、息肉、囊肿（甲状腺结节，乳腺结节，胆囊息肉，肝囊肿，肾囊肿，卵巢囊肿等），各种肿瘤（乳腺癌，胃癌，肝癌，肠癌，妇科肿瘤等等）术后放化疗后调治，各种疑难复杂病症，失眠焦虑抑郁脱发等亚健康及更年期综合症等等。
出诊安排
北京鼓楼分院：周六下午
提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。
